Zwanger & Fit

Ook tijdens de zwangerschap kan je tegenwoordig gewoon blijven sporten. Zwanger & Fit is een spierversterkende training waarbij iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen. De intensiteit van de oefeningen bepaal jij zelf.

Het is wetenschappelijk bewezen dat dames die tijdens de zwangerschap op een verantwoorde wijze een sport blijven beoefenen, zich tijdens en na de bevalling fitter voelen en fysiek sterker zijn en na de bevalling sneller herstellen. Meedoen aan de Zwanger & Fit lessen kan al vanaf 12 weken, maar ook in een latere fase van de zwangerschap instromen is geen probleem. anderen starten wat later. 



Wil jij gemoedelijk en verantwoord blijven sporten tijdens je zwangerschap, dan is deze training echt iets voor jou!

Heeft u vragen of wilt u gebruik maken van één van onze diensten, wacht dan niet en neem vrijblijvend contact met ons op.


Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input